안녕하세요. 위고비, 삭센다 관리 앱 '함께하는 비만 약 이야기 - 🐥삐약'입니다.
마운자로, 젭바운드, 위고비, 삭센다는
포만감을 늘리고 식욕을 억제하는 비만 치료 주사제이며,
개인별로 주사 효과 차이가 발생할 수 있습니다.
🐥삐약 앱에서 나에게 맞게 위고비를 사용하기 위한 관리법과
나와 유사한 사용자들의 위고비 후기를 확인하실 수 있습니다.
다이어트 중이라도 피하기 어려운 술자리!
특히 위고비를 사용 중이라면
더더욱 궁금한 점이 많을텐데요.
위고비 사용자들이 가장 궁금해하는
술🍻 관련 질문 TOP 4!
1️⃣ 위고비 주사 후 술을 마셔도 괜찮을까?
2️⃣ 다이어트 중 피할 수 없는 술자리, 현명하게 대처하는 법은?
3️⃣ 위고비를 맞고 나니 술 생각이 줄었어요! 이유가 뭘까요?
4️⃣ 위고비 사용 후 술을 마시면 숙취가 더 심해진다는데, 실제 경험담은?
이 모든 궁금증, 한 번에 정리해드릴게요! 🐥
1️⃣ 위고비, 음주 가능 여부
위고비를 사용하는 사람들이 가장 궁금해하는 것 중 하나가 바로 "술을 마셔도 괜찮을까?" 하는 점인데요.
의료 전문가들은 위고비 사용 중 음주는 가급적 피하는 것이 좋다고 조언합니다.
🙅♀️ 위장 내 체류 시간 증가
위고비는 위의 운동을 늦춰 음식이 소화되는 시간을 길게 하고, 포만감을 오래 유지하게 합니다.
하지만 이 상태에서 술을 마시면
➡ 알코올이 위장에서 더 오랫동안 머무르게 되고
➡ 체내에서 알코올이 천천히 흡수되어
➡ 숙취가 더 심해지거나, 여러 부작용이 발생할 수 있습니다.
🙅♀️ 간과 심장에 부담 증가
✅ 간에 부담 가중
위고비 자체는 간에서 대사되지 않지만, 알코올은 간에 부담을 줍니다.
이로 인해 구토, 어지러움, 두통 등의 부작용이 나타날 가능성이 높아집니다.
✅ 심박수 증가 위험
알코올은 심장 박동을 빠르게 증가시키는 자극제로 작용할 수 있습니다.
위고비와 복용 시 음주는 심장에 더 큰 부담이 가해질 수 있습니다.
🙅♀️ 저혈당, 탈수, 췌장염 위험
✅ 저혈당 발생 가능성
알코올은 혈당을 낮추는 작용을 합니다.
위고비와 함께 복용할 경우, 저혈당 위험이 커지면서 현기증, 혼란, 실신 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
✅ 탈수와 췌장염 위험
술은 이뇨 작용을 촉진합니다.
위고비의 부작용(메스꺼움, 설사)과 겹치면 심각한 탈수를 초래할 수 있습니다.
또한, 췌장염의 위험이 증가할 수도 있습니다.
🙅♀️ 다이어트 효과 저하
✅ 알코올의 높은 칼로리
술은 영양가 없는 빈 칼로리가 많아 체중 감량을 방해할 수 있습니다.
✅ 음주 후 식욕 증가
술을 마시면 식욕이 올라가 과식을 유발할 가능성이 높아집니다.
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2️⃣ 음주 시 부작용 줄이는 팁
위고비 사용 중이라면 음주는 가급적 피하는 것이 가장 좋지만,
어쩔 수 없이 술을 마셔야 한다면 음주 전·중·후 관리가 중요합니다!
🍽️ 음주 전, 미리 준비하기
✅ 한계 정하기
술을 얼마나 마실지 미리 정해두세요.
천천히 마시며 한계를 지키는 것이 중요합니다.
세계보건기구(WHO)의 권장 음주량은 다음과 같습니다.
남성: 소주 5잔 이하(순수 알코올 40g)
여성: 소주 2.5잔 이하(순수 알코올 20g)
👉 참고: 보건복지부 음주 가이드 확인하기
✅ 음주 전 식사하기
술을 마시기 전에 탄수화물이 풍부한 식사를 하면
저혈당 위험을 줄이고 과음을 방지할 수 있습니다.
🍷 음주 중, 조절하는 법
✅ 수분 섭취 늘리기
충분한 수분 섭취를 통해 탈수를 예방해주세요.
음주 중 물 한 잔은 술 마시는 속도를 늦추고 알코올 분해를 돕는 데 효과적입니다.
✅ 칼로리가 낮은 주류 선택하기
술을 선택할 수 있는 자리라면, 칼로리가 낮은 주종을 선택하세요.
생맥주 500cc → 135kcal
화이트 와인 150cc → 140kcal
레드 와인 150cc → 125kcal
위스키 40cc → 110kcal
막걸리 200cc → 92kcal
맥주 글라스 200cc → 95kcal
소주 50cc → 54kcal
✅ 무알코올 음료 활용하기
가능하다면 논알코올 음료를 대안으로 선택하는 것도 좋은 방법입니다.
💤 음주 후, 회복하기
✅ 충분한 휴식취하기
간이 완전히 회복되는 데 약 72시간이 걸립니다.
최소 3일간은 술을 피하며 몸을 회복하는 것이 좋습니다.
✅ 수분·영양 보충하기
술로 인해 빠져나간 수분, 당, 비타민을 충분히 보충하세요.
✅ 몸 상태 체크하기
음주 후에도 지속적으로 컨디션이 좋지 않다면 병원 방문을 고려해 보세요.
🐥 삐약의 관리생활 기능을 통해 음주 기록을 남겨보세요!
👉 하루 음주량과 식사량을 체크하고, 위고비 투여 후 식욕 조절 효과를 한눈에 확인 할 수 있어요!
⚠️ 위고비 복용 후 음주는 다양한 부작용을 유발할 수 있으므로 가능하면 피하는 것이 가장 안전합니다.
⚠️ 부득이하게 술을 마셔야 한다면, 위험을 최소화할 수 있는 방법을 주치의와 꼭 상의하세요.
3️⃣ 위고비, 금주 효과?
🤔 위고비를 사용한 후, 술 생각이 덜 난다고 느낀 적 있으신가요?
실제로 많은 사용자들이 위고비를 투여한 후 자연스럽게 술을 멀리하게 되었다고 말합니다.
🔬 한 연구에 따르면
알코올 사용 장애가 있는 성인 48명을 대상으로 9주간 실험을 진행한 결과,
위고비를 사용한 그룹 술을 마시는 양이 현저히 감소했습니다.
위고비를 사용한 그룹은 위약 그룹보다 음주 섭취량이 감소했습니다.
또한, 폭음 횟수도 감소하는 것으로 나타났습니다.
👉 이는 위고비가 술에 대한 갈망을 상당히 감소시킨다는 것을 의미합니다.
연구에 따르면 위고비의 효과는 투여 후 약 4주가 지나면서 더욱 뚜렷하게 나타난다고 합니다.
👉 즉, 위고비 사용 5주차부터는 폭음을 하지 않을 가능성이 더욱 높아질 수 있다는 것이죠.
4️⃣ 위고비와 술, 실제 후기
위고비를 투여한 상태에서 술을 마시면 숙취가 심해지거나 다양한 부작용이 나타날 수 있다고 하는데요.
그렇다면 실제로 위고비를 사용한 사람들도 이런 변화를 느꼈을까요? 🤔
🐥 삐약 사용자의 실제 후기 👇
🗣️ 삭센다 투여 중 술을 마신 삐약 사용자의 실제 후기를 살펴보면
💬 " 전 아무렇지 않았어요! "
💬 " 소주 한 잔 먹고 핑 돌았어요 🥲"
💬 " 평소보다 더 잘 취하고 피곤했어요 😰"
어떤 사용자는 평소와 다름없었다고 하지만,
일부는 더 빨리 취하거나 피로감을 심하게 느꼈다고 합니다.
삭센다도 위고비와 같은 GLP-1 유사체로 작용 방식이 비슷하기 때문에,
위고비를 사용할 때도 음주 후 숙취나 부작용이 비슷하게 나타날 가능성이 있습니다.
⚠️ 부작용은 개인마다 다르게 나타날 수 있습니다.
⚠️ 부작용이 발생하면 주치의와 꼭 상의하세요.
위고비 사용 중 음주 경험을 자유롭게 공유해보세요!
여러분의 후기가 다른 사용자들에게 큰 도움이 될 수 있습니다 😊
💛 많은 관심과 참여 부탁드립니다 💛
출처 질병관리청 https://kdca.go.kr/gallery.es?mid=a20509000000&bid=0007&b_list=9&act=view&list_no=139352&nPage=9&vlist_no_npage=15 보건복지부 국립부곡병원 https://www.bgnmh.go.kr/board.es?mid=a20101020000&bid=0017&act=view&list_no=315&nPage=1 Hendershot, C. S., Bremmer, M. P., Paladino, M. B., Kostantinis, G., Gilmore, T. A., Sullivan, N. R., ... & Klein, K. R. (2025). Once-Weekly Semaglutide in Adults With Alcohol Use Disorder: A Randomized Clinical Trial. JAMA psychiatry.
👇위고비, 삭센다 관리 앱, 삐약👇
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