마운자로 효과 언제부터 나타날까? 체중 감량이 더딘 이유
- 삐약
- 6일 전
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안녕하세요. 국내 1위 다이어트 주사 관리 앱 🐥삐약입니다.
마운자로를 사용하기 시작하면 가장 많이 궁금해하는 것 중 하나가 바로 “마운자로 효과 언제부터 나타날까?”인데요.
주사를 맞고 며칠 만에 체중이 확 줄어드는 걸 기대하는 분들도 있지만, 실제 체중 감량 속도는 사람마다 차이가 있습니다.
“다른 사람은 한 달에 5kg 빠졌다는데 나는 2~3kg밖에 안 빠졌어요.” “마운자로 효과가 없는 건 아닐까요?”
이렇게 걱정하는 분들도 많은데요.
하지만 마운자로의 효과는 단순히 빠진 kg 숫자만으로 판단하기 어렵습니다.
오늘은 마운자로 효과가 나타나는 시기와 체중 감량 속도가 느린 경우에 대해 알아보겠습니다.
✔️ 마운자로 효과 언제부터?
마운자로(티르제파타이드)는 GLP-1과 GIP 수용체에 작용하는 전문의약품으로, 식욕 조절과 체중 감량에 도움을 줄 수 있는데요.
다만 마운자로 효과가 나타나는 시점은 사람마다 다를 수 있습니다.
일부 사용자는 초기부터 식욕 감소를 느끼기도 하지만,
체중 변화가 천천히 나타나는 경우
용량 조절 과정이 필요한 경우
생활 습관 변화와 함께 서서히 감량되는 경우도 있습니다.
따라서 “몇 주 만에 몇 kg 감량”이라는 기준만으로 약물 효과를 판단하기는 어렵습니다.
✔️ 마운자로 체중 감량은 ‘%’로 확인
"나는 3kg밖에 안 빠졌는데 효과가 없는 걸까?”
이렇게 생각할 수 있지만, 같은 3kg 감량이라도 시작 체중에 따라 의미는 달라질 수 있습니다.
예를 들어,
100kg인 사람이 3kg 감량 → 약 3% 감소
60kg인 사람이 3kg 감량 → 약 5% 감소
같은 3kg이라도 체중 대비 변화량은 다르게 해석할 수 있는데요.
의학적으로도 체중의 약 5% 감량은 혈당, 혈압, 중성지방 등 대사 건강 지표 개선과 관련 있는 의미 있는 변화로 보고 있습니다. 즉, 체중계 숫자가 크게 변하지 않아 보여도 몸에서는 긍정적인 변화가 진행되고 있을 수 있습니다.
✔️ 마운자로 효과가 늦게 나타나는 ‘늦은 반응군’
마운자로의 체중 감량 효과는 여러 연구에서 확인됐지만, 모든 사람이 같은 속도로 감량하는 것은 아닙니다.
그래서 일부 사용자는 “나는 왜 다른 사람보다 살이 늦게 빠질까?” 라고 걱정하기도 하는데요.
하지만 초기 체중 변화가 적다고 해서 마운자로 효과가 없다고 단정하기는 어렵습니다.
마운자로 연구 결과
한 연구에서는 마운자로(티르제파타이드) 투여 12주(약 3개월) 시점에
체중이 5% 이상 감소한 사람
5% 미만으로 감소한 사람
두 그룹으로 나누어 72주까지 추적 관찰했습니다.
그 결과,
➡️ 초반에 체중이 잘 빠지지 않았던 사람들 중 약 90%가 이후 체중 감량에 성공했습니다.
➡️ 이 중 약 30%는 체중의 15% 이상을 감량하기도 했습니다.
즉, 초반 반응이 느리다고 해서 약물 효과가 없는 것은 아닐 수 있습니다.
이 연구에서는 이렇게 초반 반응이 비교적 느린 사람들을 ‘늦은 반응군’ 이라고 설명하고 있습니다.
늦은 반응군 체중 감량 속도
그렇다면 늦은 반응군은 언제부터 체중 감량 효과가 나타났을까요?
연구 결과에 따르면 늦은 반응군은 체중의 5% 감량까지 평균 약 25주(약 6개월) 정도가 걸린 것으로 나타났습니다.
즉, 3개월 정도 사용 후 체중 변화가 크지 않더라도 이후 감량이 이어지는 경우가 있을 수 있습니다.
늦은 반응군 특징
연구에서 관찰된 특징으로는 다음과 같은 경우가 있었습니다.
남성인 경우
시작 체중이 높은 경우
허리둘레가 큰 경우
체격이 큰 경우에는 같은 용량을 사용하더라도 체내 약물 농도나 체중 변화 양상이 다르게 나타날 수 있습니다.
또한 마운자로는 처음부터 높은 용량을 사용하는 것이 아니라, 개인 상태에 따라 단계적으로 용량을 조절하는 방식으로 사용됩니다. 따라서 초기 몇 주의 변화만 보고 전체 효과를 판단하기보다는 의료진과 상담하며 경과를 확인하는 것이 중요합니다.
✔️ 마운자로 효과가 없다고 판단하는 기준은?
연구에서 말하는 ‘무반응자’는 일반적으로 장기간 사용 후에도 체중 감소가 제한적인 경우를 의미합니다.
따라서 사용 초기인 3개월 시점에서 체중 변화가 크지 않다고 해서 바로 효과가 없다고 판단하기는 어렵습니다.
마운자로 사용 중이라면,
체중 변화
식욕 변화
식사량 변화
운동 습관
등을 함께 확인하는 것이 도움이 됩니다.
마운자로 효과는 사람마다 나타나는 시기와 속도가 다를 수 있습니다.
누군가는 빠르게 변화를 느끼기도 하고, 누군가는 조금 더 긴 시간이 필요할 수 있는데요.
중요한 것은 다른 사람의 감량 속도와 비교하기보다 나의 몸에서 나타나는 변화를 꾸준히 확인하는 것입니다.
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참고 자료 Ard, J., Lee, C. J., Gudzune, K., Addison, B., Lingvay, I., Cao, D., ... & Mojdami, D. (2025). Weight reduction over time in tirzepatide‐treated participants by early weight loss response: Post hoc analysis in SURMOUNT‐1. Diabetes, Obesity and Metabolism, 27(9), 5064-5071. 👉https://dom-pubs.onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/dom.16554 약학박사 모모약사 유튜브 채널 👉 https://youtu.be/h5-hksti_Hw?si=mAeGMG3Fh0K-nUyD
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