마운자로 첫달 후기 | 부작용, 효과, 식단·운동 총정리
- 삐약
- 2025년 8월 27일
- 2분 분량
최종 수정일: 2025년 12월 23일
안녕하세요. 국내 1위 다이어트 주사 관리 앱 🐥삐약입니다.
마운자로가 국내에 출시되면서, 처방을 고민하시는 분들이 많아지고 있습니다.
처음 접하시는 분들은 "나와 맞을까?", "어떤 점을 주의해야 할까?" 궁금하신 점이 많으실 거예요.
오늘은 마운자로 첫 달 사용 경험을 솔직하게 공유해주신 한 삐약 사용자분의 이야기를 전해드립니다.
실제 사용 과정에서 느낀 점을 담았으니, 마운자로를 고민 중이시거나 막 시작하신 분들께 참고가 되셨으면 합니다.
단, 개인마다 반응이 다를 수 있으므로 구체적인 사항은 반드시 담당 의료진과 상의해야합니다.
🐥 마운자로 31일차 후기
🔥 체중 변화: 시작 75.3kg → 현재 68.8kg (-6.5kg)
💉 주사 용량: 2.5mg
🤢 부작용: 첫날 가벼운 설사를 했고, 첫 이주동안 피로감과 오한이 들었어요.
🥗 식욕 조절 효과
드라마틱한 효과보다는 다이어트 의지를 다지는 데 도움이 됐어요.
간헐적 단식에 큰 도움이 됐습니다!
🚶 운동 여부
첫 이주는 너무 피곤해서 못했고, 그 뒤로는 가벼운 산책(6-7000보 정도)을 함께 했어요.
📊 상세 후기
🤒 마운자로 부작용
외국(유럽)에 살고 있어 한국보다 빠르게 처방받을 수 있었어요.
피곤함이 커서 평소하던 신체활동을 못할 정도였어요... 빈혈이 더 잘 느껴졌고, 경미한 어지러움이 간혹 있었습니다.
부작용 걱정을 많이 했는데 못 견딜 정도는 아니었어요. 구토나 배변 문제는 아직 없네요 (용량을 늘리면 어떨진 모르겠네요 ㅎㅎ)
생리 시작 주간에 투약을 시작해서 피곤함과 추위를 많이 느꼈다고 생각했는데, 끝난 후에도 피곤함과 추위를 계속 느꼈어요.
삼주차 쯤 되니 피곤함이 많이 줄어 외출도 편하게 하게 되었고, 식욕도 조금 더 올라오는 기분이었습니다.
👍 마운자로 효과 & 식단
평소 먹는 양을 드라마틱하게 줄여주는 것은 아니었고, 배가 부를 때 멈추는 것을 도와준다는 느낌이 강하게 들었어요.
야식과 음주를 하고 싶은 생각이 들지 않았고 간헐적 단식(17-18시간 단식)을 수월하게 할 수 있었습니다. 가족과 식사를 같이 해야할 사정이 아니었다면 24시간 단식도 수월했어요. => [ 위고비 효과 높이는 간헐적 단식 알아보기 ]
식단은 일반 다이어트 식단을 조금 느슨하게 하는 정도로 골고루 먹었어요. 빈혈이 있어 붉은 고기를 한 끼에 200g 이내로 꼭 챙겨먹으려 노력했습니다!
(※ 이는 개인의 경험으로, 효과는 사람마다 다를 수 있습니다.)
✅ 앞으로의 계획
꾸준히 감량이 되고 있어 현재 용량을 두 달 차에도 그대로 유지할까 고민을 했지만... 용량을 비교해 볼 필요는 있을 것 같아 5mg늘릴 생각입니다.
식단 습관과 양 조절, 간헐적 단식에 도움이 되어 든든한 다이어트 동반자로 여기게 되었어요.
마운자로 첫달 후기_삐약 앱
다이어트 주사 사용 시, 주사에만 기대지 말고 "스스로 다이어트를 하는 중이니 노력해야 한다!"는 걸 꾸준히 떠올리는 게 중요한 것 같아요.
마운자로를 사용하는 동안 식사습관도 고치고, 위도 줄이고, 몇 달 뒤엔 목표 체중에 도달해서 주사에 의존하지 않고도 유지하고 싶네요!
다들 이쁘고 건강하게 감량해요! 🫶
⛔️ 마운자로는 의사의 처방이 필요한 전문의약품으로, MI 30 이상이거나, BMI 27 이상이면서 비만 관련 동반 질환이 있는 경우에만 처방이 가능합니다.
⛔️ 모든 약물과 마찬가지로, 마운자로도 부작용이 발생할 수 있어 사용에 주의가 필요합니다.
⛔️ 마운자로의 효과와 부작용은 개인마다 크게 다를 수 있으며, 다른 사람의 후기는 참고용으로만 활용해주세요.
⛔️ 심각한 부작용이 의심될 경우, 즉시 사용을 중단하고 병원을 방문해야 합니다.
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실제 사용자들과 소통할 수 있습니다.
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