마운자로 영양제 같이 먹어도 될까? | 위고비 마운자로 사용 중 주의가 필요한 영양제
안녕하세요. 국내 1위 다이어트 주사 관리 앱 🐥삐약입니다.
지난 글에서는 마운자로, 위고비와 같은 비만치료제를 사용할 때 함께 챙겨 먹으면 좋은 영양제를 소개해드렸는데요 🙂
그렇다면 반대로
“이 영양제는 같이 먹어도 괜찮을까?”
궁금하신 분들도 많으실 것 같아요.
오늘은 반대로 마운자로 사용 중 주의가 필요한 영양제는 어떤 것들이 있는지 깔끔하게 정리해드릴게요! ✔️
1️⃣ 마운자로 주의가 필요한 영양제｜커큐민 (강황 추출물)
커큐민은 항염 효과 잘 알려진 영양제인데요.
마운자로와 같은 GLP-1 비만치료제를 사용하고 있다면 커큐민을 함께 섭취할 때 조금 주의해서 살펴볼 필요가 있어요.
GLP-1 계열 약물은 위에서 음식물이 빠져나가는 속도를 늦추고, 장 운동에도 영향을 줄 수 있기 때문인데요.
이런 작용으로 인해
👉 커큐민이 흡수되는 속도에 영향을 줄 수 있고
👉 체내에 머무는 시간도 길어질 수 있습니다.
⛔ 또한 일부에서는 커큐민 섭취 후 간 수치가 올라간 사례도 보고되고 있어 간 건강이 좋지 않은 분이라면 더욱 주의가 필요해요.
특히
✔ 평소 간 수치가 높은 분
✔ 간 건강을 관리하고 있는 분이라면
마운자로와 커큐민을 함께 섭취하기 전 의료진과 먼저 상담해보는 것이 좋습니다.
2️⃣ 마운자로 주의가 필요한 영양제｜혈당 조절 영양제
위고비, 마운자로와 같은 GLP-1 비만치료제는 혈당 조절에도 도움을 줄 수 있는 약물인데요.
이때 혈당을 낮추는 데 영향을 줄 수 있는 영양제를 함께 섭취하면 혈당이 과도하게 떨어질 수 있어 주의가 필요합니다.
대표적으로
✔ 베르베린
✔ 크롬
✔ 시나몬 (계피)
✔ 알파리포산
👉 이러한 성분들은 혈당을 추가로 낮출 수 있어, 마운자로와 함께 복용 시 저혈당 위험을 높일 수 있어요.
특히 관련 영양제를 마운자로와 함께 복용하고 있다면
어지러움, 식은땀, 손 떨림과 같은 저혈당 증상이 나타나지 않는지 평소보다 주의 깊게 확인하는 것이 중요합니다!
3️⃣ 마운자로 주의가 필요한 영양제｜식욕, 다이어트 보충제
가르시니아, 카테킨(녹차 추출물)과 같이 식욕 억제나 체중 감량을 목적으로 하는 보충제도 마운자로와 함께 복용할 때는 주의가 필요합니다.
마운자로 역시 식욕 감소와 체중 감량에 도움을 주는 비만치료제이기 때문에,
비슷한 목적으로 섭취하는 다이어트 보충제를 함께 복용하면 효과가 겹치면서 작용이 과해질 수 있기 때문인데요.
따라서 마운자로를 사용하고 있다면 함께 복용하지 않거나, 필요한 경우 반드시 의료진과 상담 후 결정하는 것을 권장드립니다.
현재 위고비 마운자로와 같은 GLP-1 계열 비만치료제와 영양제의 상호작용에 대해서는 아직 충분히 알려지지 않은 부분이 많아, 관련 연구가 계속 진행되고 있습니다.
또한 개인의 건강 상태, 복용 중인 약물, 생활 습관에 따라 주의해야 할 부분이 충분히 달라질 수 있어요.
따라서 오늘 소개해드린 내용은 참고용으로 가볍게 확인해주시고,
마운자로와 영양제를 함께 복용하고 있다면
💡 현재 복용 중인 약과 영양제를 함께 확인하고,
💡 새로운 영양제를 추가하거나 조절할 때는 의료진과 충분히 상담한 후 결정해주세요.
무엇보다 내 몸에 맞는 방법으로 안전하게 섭취하는 것이 가장 중요합니다 🐥💊
위고비와 마운자로 사용 중에는 식단과 생활 습관을 꾸준히 관리하는 것이 중요합니다.
체중, 식사, 운동 등의 변화를 기록하는 것은 체계적인 관리에 도움이 될 수 있습니다.
삐약 앱 관리생활을 통해 매일의 식단과 생활 습관을 기록하고 확인해보세요.
출처 Zhang, E., Poltivelova, E., & Mitra Rezvani, M. D. CASE REPORT Turmeric-Induced Liver Injury in a Patient with Concurrent Semaglutide Use. https://medicine.missouri.edu/sites/default/files/som_pdf_archive/ajhm/2024_ajhm/Turmeric-Induced_Liver_Injury.pdf 약사 유튜브 답변 https://youtu.be/xA8pNb-dijU?si=sBG2Eko6iW5j7DVF
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